Soforthilfe bei
Burnout – Stuttgart

Telefon: 07156 174977

Vorbeugung und Behandlung von Burnout
Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz

Soforthilfe bei Burnout

Immer mehr Menschen stehen in Ihrem Alltag unter Druck. Sie fühlen sich Ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen, leiden unter Ängsten, Schlaflosigkeit, Stress, Anspannung oder Erschöpfung. Oft lautet die Diagnose: Burn-out-Syndrom. Doch genauso vielfältig wie die Burnout-Symptome sind die Ursachen – und genauso individuell müssen diese Ursachen analysiert und behoben werden, um dem Burnout zu begegnen.

Was Sie gegen Stress und Erschöpfung tun können

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Ursachen für Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptome aufzuspüren und schnell effektive Gegenmaßnahmen zu ergreifen – zum Beispiel in meinen freundlichen Räumlichkeiten in Ditzingen bei Stuttgart, per Skype oder am Telefon. So finden Sie Entlastung und Ihre Lebensqualität steigt bald wieder spürbar.

„Habe ich Burnout?“

Viele Menschen stellen sich die Frage: Habe ich wirklich Burnout oder leide ich „nur“ an einer Erschöpfung. Tatsächlich existiert jedoch bisher keine eindeutige Liste von Beschwerden, durch die sich ein Burnout-Syndrom zweifelsfrei erkennen lässt. Während im Internet unzählige sogenannte Burnout-Tests kursieren, übersehen viele Menschen, dass es keine wesentliche Rolle spielt, ob sie „wirklich“ Burnout haben (manche Ärzte stellen sogar in Frage, ob es das Burn-out-Syndrom überhaupt gibt). Viel entscheidender ist es, dass Sie etwas gegen die immensen Beeinträchtigungen unternehmen, die die oben beschriebenen Symptome verursachen.

Lassen Sie es nicht zum Burnout kommen

Noch besser ist es natürlich, es gar nicht erst zu einer Erschöpfungs-Situation oder einem Burnout kommen zu lassen. Wenn Sie das Gefühl haben, an Ihre Grenzen zu stoßen, finde ich mit Ihnen gemeinsam Ihre perönlichen „Burn-out-Fallen“ und wir erarbeiten Strategien, wie Sie diese in Zukunft umgehen können. Mit ein paar ganz einfachen Maßnahmen können Sie auch selbst dem Burnout vorbeugen.

Ich nehme mir für Sie Zeit und bin ganz für Sie da.
Auf schnellstem Wege verringere ich Ihre Belastungen und steigere Ihr Wohlbefinden.
Sie entscheiden jederzeit selbst über Inhalte, Ablauf und Häufigkeit der Gespräche.

Referenzen

„Über 10 Jahre habe ich als Personalchef eines Unternehmens Klienten aus dem Führungsbereich mit Frau Kracheletz zusammengebracht. Die Klienten waren jeweils um Rückmeldung gebeten, da ständig zu überlegen ist, in welchen Situationen Coaching weiterhilft. Ohne jede Einschränkung bekam ich jeweils die Rückmeldung: Jede Stunde bei Frau Kracheletz führt weiter, ist eine lohnende Investition, hilft mir im Alltag wie in Krisen dauerhaft …“

(Dr. Rüdiger Hummer)

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E-Mail

kontakt@burnoutambulanz.de

Burnout Ambulanz

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Schloßstraße 10/1
71254 Ditzingen (Schöckingen)
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